个邪！”章成云怒吼一声，上身发力，两腿一甩，一个鲤鱼打挺从地上跃了起来，差点再次摔倒在地面上。

&esp;&esp;累！他实在是太累了！全身上下，每一处地方，仿佛散架一样，这种非人的痛苦根本就不是一般人所能承受的。

&esp;&esp;“还差一百个蛙跳！章成云加油，你能行的！”

&esp;&esp;双手放在后脑勺抱头，蹲下了身体，两腿并在一起，身上发力，向前跳去。

&esp;&esp;“1、2、3……97、98、99、100。”

&esp;&esp;扑通！

&esp;&esp;一百个蛙跳做完，章成云再次摔倒在冰冷的地面上，使劲的呼吸新鲜空气，四肢虽然疼痛的非常厉害！但心里却格外轻松。

&esp;&esp;休息了大概十几分钟，章成云再次从地上爬了起来，就像一只打不死有目标有坚持的小强一样，目光凝缩，走到练武的工具面前。

&esp;&esp;下午，叶问回家一趟，将木人桩和锻炼臂力的石锁运了过来。

&esp;&esp;章成云的视线从木人桩上移开，他有几斤几两，心里还是有数的。以他现在的状态，去打木人桩，纯属是找虐。

&esp;&esp;一个不好，让木人桩反弹过来，木棒抽在脸上，可不是开玩笑的。

&esp;&esp;跳过木人桩，视线落在地面上这些石锁上。

&esp;&esp;石锁一共有六对，章成云好奇心作祟，摸了上去。

&esp;&esp;一翻查探，石锁从最低的二十斤、五十斤、八十斤、一百斤、一百二十斤到最高的一百五十斤。

&esp;&esp;“试试自己的臂力有多大。”

&esp;&esp;想到此，章成云双手握着二十斤重的石锁，强忍着两臂之间传来的痛处，咬着牙，厉喝一声！将一对二十斤重的石锁给举了起来。

&esp;&esp;换成五十斤的试一下！

&esp;&esp;放下二十斤重的石锁，章成云改握五十斤重的一对石锁。

&esp;&esp;“给我起来！”

&esp;&esp;章成云低喝一声，双臂发力，青筋突起，两只五十斤重的石锁只举到腰间，便感到力竭！巨大的劲力从一对五十斤重的石锁上传来，手掌一软，石锁轰的一声！落在地上。

&esp;&esp;“呼！看来自己现在的力量，根本就无法举起五十斤重的石锁。”章成云目光一闪，喃喃自语道。

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